carta para la Composición Body Transformation

Gold’s Gym
Composición Body Transformation

Por: Maria Gabriela Mendoza

Aprendí muchas cosas en el Body Transformation del Gold’s Gym.

Mi experiencia fue bastante positiva. Desarrolle una rutina al igual que nuevos hábitos. Nunca he sido una persona que le guste ejercitarse, sin embargo, aquí para mi fue como una experiencia recreativa adicionada a mi día a día.

Lo que mas me gusta es que considero que mi forma de alimentarme ha cambiado para bien. Había durado casi 3 años usando diversos métodos de dietas, entre ellos el de Atkins. Funcionaba durante un mes pero tan pronto lo dejaba volvía a recuperar libras y el doble de lo que había perdido. Además, era toda grasa. En fin, no era saludable. Aquí se come, pero sano y en cantidades consideradas. La dieta proporcionada en este programa me ayudo a cambiar mis hábitos alimenticios. Mi metabolismo cambio. Me siento con energía todo el día. Me tomo mi proteína y me acostumbre a que me gustara. Y cuando “se hacen trampitas”, al otro día hay que darle duro al gimnasio, regresar a la rutina y volver a alimentarse correctamente.

Que puedo decir de Leo Sangiovanni, no tengo quejas, exceptuando que a veces me ponía demasiado peso! Pero se que es por mi bien. Mi Entrenador es chulisimo!! No lo cambio por otro. Me ha brindado el apoyo emocional que necesitaba. Me elevo mi autoestima haciéndome sentir bien con mi físico e incentivándome a continuar para lograr los resultados, que fruto de todo el esfuerzo puedo hoy ver cuando me miro al espejo y cuando me encuentro con un viejo amigo y me dice lo bien que me veo.

Les felicito por la profesionalidad con la cual se han manejado, por el trato tan personalizado que he recibido en todo momento y por la asistencia facilitada cuando ha sido necesitada. Espero que el programa continué y que puedan cambiar el cuerpo de muchas personas. El mió ha cambiado gracias a lo que ustedes me han enseñado. Pero les digo que esto no se queda ahí, pienso seguir con mis ejercicios y una buena nutrición porque no es verdad que después de 3 meses cogiendo lucha y levantándome a las 5 de la mañana para cambiarme, desayunar, ir al gym, calentar y a las 6 empezar la rutina con Leo, yo voy a echar eso a la basura. Ni loca!!!

Yo estoy fascinada. Si es por mi lo repito de nuevo.

Muchas gracias por todo, y no me despido porque espero seguir viendo mucho de ustedes y en Dios así será.